1 tydzien

Witam czy sa jakies suplementy ktore moga pomoc w "ochocie" na slodkie, poprostu jem za duzo... Wytrzymam tydzien lub 2 bez niczego a jak zaczne jeść to nie ma konca...bardzo chxe przestac jesc słodycze i przydala by mi sie jakas pomoc

Siema mam pytanie Jestem na masie, co zrobić jak jednego dnia na tydzień/dwa zjem zamiast 3700kcall np 2500? Potem to nadrabiać? Bo czesto w niedziele wstaje tak późno np 12/13 ze juz nie jestem w stanie zjeść tyle bo np kładę się spać o 21?

Jak to jest z tym wyciskaniem na klate? Chodzi mi dokładnie o rozmieszczenie rąk na gryfie? powinienem co tydzien zmieniac szerokośc uchwytu czy jak to jest?Czekam na opinie fachowców. Pozdro!!

Witam Co sądzicie żebym brał kreatyne przez cały tydzień: 4 razy w tni treningowe na siłowni i 3 razy w tygodniu jak bede jezdził na rowerze lub pływał na basenie Czy wogóle jest dobrze połączyć tr.siłowy z aerobami

Co myślicie o takim połączeniu na redukcję? T3 zamierzam brać dopiero od maksymalnej dawki t2 i pociągnąć jeszcze tydzień po skończeniu t2. Do tego wszystkiego jeszcze WPC dołożę, żeby dietę uzupełnić.

siema!!! wale omke 500mg ew i dece 200mg ew. przez 10 tyg. Mam pytanko jak bym poleciał ome tydzień dłuzej i zjechał do 250mg to miało by to sens i przedłużo cykl? i kiedy odblokowanie zacząć??? 2 tyg po ostatniej omce??? pozdrawiam i thx!!!!

mój synek ma 4 lata jest nadpobudliwy od paru miesięcy przestał się odzywać , zaczął biegać z kąta w kąt skakać . Lekarz przepisał mu nootropil , bierze go już ponad tydzień , ale ja nie widzę poprawy .

Oto jak wygląda moja miednica po 4 tyg leżeniu w łóżku - wizyta u lekarza dopiero za tydzień. Jak to się kształtuje według Ws? Długo jeszcze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9b2c52633ae48d4ba16062bcc365d3a.png

Witam! Mam kreatyne mono i stack kreatynowy (no burst) I teraz tak: Gdy to połącze lepiej by na mnie wyszło?Jak wtedy trzeba by było to dawkaowac? Czy zjeśc kreatyne poczekac tydzien i zjesc stack? Czekam na odpwiedzi

Skad mam wiedziec czy mocno mnie zablokowało? Cykl 200 metki. dawka zwiekszana co tydzien o 10 mg zaczełem od 30 doszedlem do 50 i w nastepnych tygodniach zszedlem znowu do 30 Pytanie czy mnie zablokowało i czy wystarczy dobry tribulus i daa na odblok ?

Witam. Za tydzień planuję zacząć cykl na CellMassie. Pytanko teraz jaką lepiej formę kreatyny dodać na dni DNT i DT rano? mono czy jabłko? Co lepiej zadziała z Cellmassem patrząc na skład cellmassa?

Mam treningi 2 razy w tygodniu ale okndycja to podstawa u mnie jest iniezla mam dobre czasy i na 5 czy 3m ale i na 100, 200 czy 400. Moglby ktos podrzucic taki trening biegowy na caly tydzien zeby byla lepsza para potem na boisku. :)?

Witam Dzisiaj wbiłem ostatniego strz deci 250mg i jest to 8 tydzien cyklu do tego bije prolangatum i tu moje pytanie czy moge jeszcze tescia walic przez 4 tyg? Czy nie kombinowac i bic go jeszcze przez dwa i odblok?

Siemka MOj cykl Enan e5d , jutro 11 tydzień, ostatni strzał piątego.08 HCG Wbic jutro 1000ui e3d(wsadziłem juz do strzykawy właśnie i do lodowy) czy dopiero w dzien ostatniego zastrzyku? ? (mam 5000ui) A clomid mam zamiar wziasc 12 dni po ostatnim strzale.

Witam może mi ktoś pomóc z wyborem spalacza ? Jadłem już TSE i Dymatize - Dyma Burn myślę nad Scorch, albo coś lepszego. Jak uważacie ? Dieta jest od 2 tygodni stosuję trochę poleciało i tak za tydzień, dwa spalacz chcę dodać.

Cześć, jako że za oknami jest zimno a nie chce stracić formy a jestem też nieco podziębiony sądzicie że codziennym bieganiem w miejscu przez 1h plus pajacyki i ograniczeniem słodyczy do 0 (cukru też w miarę) jestem w stanie schudnąć jakieś 1kg na tydzień?

Czesc, pisze z takim zapytaniem, kuzyn sie bedzie kuł humalogiem i takie pytania sie nasuwaja czy wystarczy kuc tylko po treningu w dni treningowe czyli 3 razy na tydzien, a moze to za malo, i czy 2 tygodnie on i 3 tygodnie of bedzie okej ?

Witam. Tydzień temu skręciłam sobie nogę z naderwaniem stawu skokowego. Mam od tygodnia w szynie gipsowej, Boli rano, wieczorem, nieraz w ciągu dnia oraz w nocy. Mam pytanie ile mogę jeszcze mieć nogę w szynie?

Witam. Chciałem jutro zrobić badania przed cyklem (testosteron całkowity, morfologia, estradiol, prolaktyna, LH, FSH) ale tydzień temu byłem przeziębiony, a do dnia dzisiejszego mam katar i kaszle. Czy badania mogą wyjść przekłamane z powodu choroby? Pozdrawiam.

Wlasnie kupilem CP+ X-pand+ Mega Mass xxl Weidera...POtrzebuje pomocy w rozpisaniu diety na cały tydzień. Czy ktoś mógł mi rozpisać??Bo mam problem w przybraniu masy bo trenuje piłke nożną i ciężko ona przybywa...Z góry dzięki